Deportes que te ayudan a ser el mejor en la cama

Llevo unos dí­as investigando sobre sitios donde poder hacer yoga o pilates, informándome sobre cuál de los dos es mejor para mejorar la postura al sentarme y para el dolor de espalda. Mientras investigaba me di cuenta que también son dos deportes que relacionamos mucho con el sexo. Y ya sabéis lo que me gusta a mi escribir sobre estas cosas e informaros y daros muchas ideas para ser mejor en las relaciones y en la cama. 

El sexo y ejercicio fí­sico van de la mano: esta cientí­ficamente comprobado. Pero, ¿cuáles son esos ejercicios que hacen que seamos imparables en la cama y tengamos mejor sexual?

Estos son algunos de los deportes que harán que sean imparable en la cama y que tu vida sexual sea totalmente satisfactoria, por lo menos en lo que ha estar en forma se trata.

Pole dance

El Pole Dance se puso de moda hace unos años en España después de arrasar en Estados Unidos. Bailar en una barra de striptease no es solo algo sexy, sino que se requiere de una gran forma fí­sica: fuerza, resistencia, flexibilidad son algunas de las cosas que necesitarás para poder ser una auténtica reina en este deporte que además hará que sea todo fuego en la cama.

pole dance

Yoga

Yoga o una de las mejores maneras de segregar hormonas que aumenten el deseo sexual. Practicar yoga tiene muchos beneficios y hoy os voy a descubrir el que nos interesa en este artí­culo. Y es que el sudar hace hace que los hombres segreguen una feromona, la androstadienone, que hace que las mujeres nos excitemos. Así­ que, ¡mejor yoga en pareja!

Pero el Yoga también es muy conocido por los beneficios que tiene a la hora que conseguir más flexibilidad sobre todo en piernas y espalda, las dos partes con las que más fuerza hacemos a las hora de practicar sexo. Que el yoga y el Kamasutra vengan de India no es casualidad.

[Tweet “Que el yoga y el kamasutra vengan de India no es casualidad. “]

yoga y sexo

Fitness

Practicar fitness es el excitante completo. Ponerse en forma, mejora la vida sexual. Sentirnos guapas, hace que seamos más seguras y eso se nota cuando estamos en la cama. Y cuando un chico se siente guapo y seguro de si mismo también se nota, ¡no me olvido de ellos! Así­ que hacer ejercicio regularmente reduce la fatiga (eso hará que aguantemos más sin excusas), el dolor (adiós al “me duele la cabeza”) y el estrés (hace que estemos concentrados).

fitness y sexo

Correr

Ir a correr o hacer running como lo quieras llamar. Cuando corres nuestros cuerpos generan endorfinas. Las endorfinas provocan un estado de felicidad y bienestar que repercuten en tu vida sexual. ¿No se tienen más ganas de sexo cuanto más felices somos? ¿No lo disfrutamos más? ¡Pues habrá que ir a correr para disfrutarlo mucho más!

[Tweet “Cuando corres el cuerpo genera endorfinas que provocan un estado de felicidad y bienestar. “]

correr y sexo

Pilates

Muchos de los ejercicios de Pilates están concebidos para fortalecer la zona abdominal y el suelo pélvico. Controlar mejor los músculos de esa zona mejora el soporte de los órganos sexuales. ¿Qué significa esto? Puedes ampliar tus orgasmos… pero también los suyos.

pilates sexo

Levantar peso

Levantar peso mejora los orgasmos. Trabajar la fuerza ayudar a producir más testosterona en los hombres pero también hace que produzcamos más histamina. Tanto la testosterona y histamina se producen durante el orgasmo con lo cual el orgasmo será más intenso si antes ya lo has estimulado.

pesas y sexo

Deportes al aire libre

La testosterona es una gran imprescindible en la vida sexual, tanto para ellos como para nosotros ¡vamos a hacer deporte! Si practicas deporte al aire libre al sol, éste estimula la producción de vitamina D, esencial para generar más testosterona. ¡Así­ que vamos a generar testosterona y hacer mucho deporte al aire libre!

Deporte y mejor vida sexual están unidos pero también esta unido el deporte y una vida sana. Así­ que os doy un consejo, hacer algo de deporte aunque sea solo andar porque os sentiréis mucho mejor. Y si además hace que disfrutes más con tu pareja es muy bien.

aire libre sexo

[socialpoll id=”2223195″]

[followbutton username=’mariabernalt’]

Marí­a Bernal

Estudié Business and Management. Las campañas polí­ticas, la reputación online y la moda son mis otras especialidades. Blogger adicta. Estudio chino.|@MariaBernalT

No hay comentarios

Los comentarios están cerrados

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies