¡Se acaban las vacaciones! 4 propósitos para este nuevo “año”

Todavía queda un mes para que termine el verano, pero las vacaciones, para la mayor parte de todos nosotros, ya han llegado a su fin. Es triste, lo sabemos, pero recordad que lo bueno, si breve, dos veces buenos. Ése, al menos, es el consuelo al que nos aferramos nosotros. De lo contrario, no pararíamos de llorar, y no nos gusta la idea.

La cuestión es que, con el fin del verano, comienza un nuevo “año” para todos. Un año que comienza en septiembre y termina cuando llegan las vacaciones, cuando todo es idílico. Y, durante este “año”, tenemos ante nosotros un sinfín de posibilidades para llegar preparados a las próximas vacaciones.

Hoy, desde BFace Magazine, os hablamos de 5 propósitos que podéis proponeros cumplir. Se trata de cinco metas que, si las conseguís, os convertirán en los reyes y reinas del próximo verano. ¡Tomad nota!

 

¡Es hora de ahorrar!

Si quieres vivir las vacaciones de tu vida en un destino ideal, es necesario que ahorres el dinero suficiente para poder permitírtelo. Sin embargo, a veces, nos cuesta demasiado. Cada día nos enfrentamos a muchas tentaciones y no siempre somos capaces de evitarlas.

Por ello, una buena idea para controlar nuestros es utilizar aplicaciones que nos permitan ser conscientes de en qué se nos va el dinero. Si lo sabemos, podremos actuar para reducir gastos. Si no conocéis ninguna, aquí tenéis algunas aplicaciones muy recomendables.

 

¡Es hora de comer bien!

Es posible que, durante el verano, entre chiringuitos y fiestas y viajes, hayamos abandonado nuestra vida saludable. Pero es lo normal, ¡así que no os preocupéis! Lo importante es que, ahora que volvemos a la rutina, recuperemos nuestros hábitos de dieta equilibrada.

Una alimentación correcta incluye: bajo consumo de alimentos grasos y dulces, carnes blancas y rojas, pescado, dos raciones de frutas al día, una ración de verduras diaria, cereales y legumbres. Asimismo, es recomendable que evitemos los alimentos empanados y fritos; es mucho mejor que sean a la plancha, al horno o cocidos.

practicas slowfood

 

¡Es hora de aprender idiomas!

Si elegimos un destino internacional de habla no hispana para nuestras próximas vacaciones, necesitamos un idioma para que nuestra experiencia sea satisfactoria. Por muy rico que sea el lenguaje gestual, no es suficiente. Haznos caso.

La opción más viable es el inglés, el idioma universal. No hace falta que seáis expertos, pero sí necesitaréis saber lo básico para poder sobrevivir. Nosotros, para que no nos pille el toro, ya nos hemos apuntado a un curso de inglés intensivo en Callan Barcelona. Por si acaso.

 

¡Es hora de hacer ejercicio!

Ay, sabemos que cuesta horrores ir al gimnasio o hacer ejercicio, especialmente después de una larga jornada laboral. Tranquilos, que no estáis solos; os ocurre a vosotros y a gran parte de la población, y no es vuestra culpa. ¡Resulta que la genética influye en nuestras capacidades físicas!

¡Pero eso no es excusa! Si queremos tener un cuerpo de escándalo nuestras próximas vacaciones, debemos empezar desde ya con la conocida “operación bikini”. No tenemos que esperar a que se acerque la temida y ansiada fecha para hacer ejercicio. Si queréis una tabla que os ayude, podéis encontrar una muy completa aquí.

Mango Sport

Sergio Barreda
Sergio Barreda

DIRECCIÓN sergio@bfacemag.es

Director de BFace Magazine. Mi lema: "Hago lo que creo y creo en lo que hago".

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