Dieta en septiembre: la grasa contraataca

Cuando los días se acortan y se acaban las fotos de playa y mojitos, llega septiembre. Y con él la dieta. Si creíais que prepararos para el verano era una carrera de fondo, poquito a poco y siendo constantes, esto es un triatlón. Conseguir el oro es un sueño, nos conformamos con entrar en los pantalones del pasado invierno. ¡Y dando gracias!

Por eso os traemos las dietas más codiciadas, por las que todos suspiráis mientras intentáis enfundaros esos leggins, que más que pantalones parecen la piel de la barra de fuet. ¿Cuál es la tuya?

La que vas a liar pollito

¡Si a la báscula quieres engañar pollo y piña le darás! No preguntes qué hay de comer, la variedad aquí no existe. Es como las camisetas básicas de Zara, siempre son iguales y no dicen nada pero si sabes como combinarlas ¡triunfas! Pollo a la plancha, revuelto de pollo y verduras, pasta con pollo… Y una larga lista de etcéteras. Solo apta para mentes con mucha imaginación.

Alcachofa de mi corazón

Es igualita que la dieta del pollo pero aquí entran en escena el queso fresco y el horno. Después de tres meses de bocadillos de festivales y pizzas de madrugada ¿quién no piensa en meterse pa´el cuerpo alcachofas al horno y un poco de queso fresco? Ya te lo digo yo: NADIE. Pero oye el podium es para los valientes. Si te ves con fuerzas y con una boda, bautizo o evento importante ¡Es tu momento! La presión social siempre nos lleva a hacer locuras.

 

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Aguacates por el mundo

Esta es para los que saben que tienen que hacer dieta pero no quieren que nadie lo sepa. ¿Que toca desayunar en la oficina? Tostadas con aguacate untado y té. ¿Que no puedes dejar de lado las comidas con tu grupo de amigos? Ensalada de rúcula, queso fresco y trocitos de aguacate. Y para las cenas, prueba con crema de aguacate y pescado hervido y así tendrás el menú completo. ¡El ingrediente estrella del momento será tu aliado!

Dale a tu cuerpo agua ¡Macarena!

Si te has pasado todo el verano poniendo en práctica eso de “Yo no quiero agua, yo quiero bebida”, es hora de hacer balance. Si estás en este punto no mires la báscula bajo ningún concepto. Si lo haces puede que el susto que te dio la niña de The Ring  quede en un chiste con poca gracia. Esta dieta es para auténticos espartanos, solo admite agua (no hay límite, si tienes que ir al baño cada 15 minutos es cosa tuya) tés y como mucho fruta. AVISO: si el segundo día empiezas a delirar puedes chupar un filete de pollo y acompañarlo de una rodaja de piña. Todo un manjar llegados a este punto.

¿No te decides por ninguna? ¿No sabes si rezar o esperar a que el horóscopo te sonría? La vuelta a la rutina ya es bastante dura por sí sola, lo podemos entender. Pero recuerda, que los JJ.OO son cada 4 años y el verano cada 9, el resto no es otra cosa que un entrenamiento. Y llegados a este punto, intensivo 😉

María Novillo
María Novillo

REDACTORA

Compositora de momentos imperfectos y creadora de contenido. La curiosidad mató al gato pero yo me hice la loca y sobreviví. Descubrir sitios y sabores nuevos es mi perdición.

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