Los 10 mejores consejos para lucir un bronceado perfecto

Llega la temporada de verano y, con ella, el sol empieza a brillar. Los días se alargan, las terrazas se llenan aún más de gente y tú estás deseando sacar los modelitos que dejaste olvidados en el armario hace ya casi un año y que realmente te sentaban genial.

El problema es que ahora te miras en el espejo y ya no estás igual que entonces, las ganas de playa y vacaciones son las mismas pero tu tono de piel, sin darte cuenta, ha palidecido bastante. Esto significa que necesitas preparar de nuevo tu cuerpo para conseguir un bronceado de diez o, al menos, aparentarlo.

Para ello, te recomendamos que sigas leyendo los consejos que te mostramos a continuación:

1- Acondiciona tu piel. Si tenemos la piel hidratada y limpia de células muertas, conseguiremos un bronceado mucho más uniforme y luminoso. Lo mejor para esto es realizar, antes de comenzar la temporada de exposición solar, una buena exfoliación corporal y facial.

2-  Protector solar. Recuerda que es imprescindible el uso de cremas o sprays solares con el nivel de protección que más se adecúe a nuestro tipo de piel tanto para el cuerpo como para el rostro. Así evitaremos los daños colaterales que puede producir el sol como quemaduras u otro tipo de enfermedades de la piel.

3-  Hidratación constante. Es importante mantenerse hidratado tanto por dentro como por fuera si lo que queremos conseguir es un bronceado uniforme. Esto en verano lo podemos hacer tomando agua con mucha frecuencia o preparando batidos de frutas que también nos hidratan en profundidad y resultan muy apetecibles. También el uso de cremas hidratantes y after sun resulta una muy buena opción para obtener un buen resultado.bronceado

4-  Vueltas como una peonza. Lo ideal para tostarse al sol es ir cambiando de postura con cierta frecuencia para conseguir el mismo tono de bronceado en todo el cuerpo. Y, si tienes la suerte de estar en la playa, es mejor caminar que tumbarse puesto que el sol incide de la misma manera sobre todo tu cuerpo.

5-  La alimentación es una buena aliada. Existen ciertos alimentos que aumentan la producción de melanina de nuestro cuerpo y aceleran el proceso de bronceado. Entre ellos tenemos la remolacha, zanahoria, manzanas, limones, nueces, espárragos, papaya, mango, salmón, yogurt o pavo.

6-  Gestionar el tiempo de exposición. Hay que conocer cuánto tiempo se debe tomar el sol y en qué horas es más adecuado para propiciar un moreno sano. No es aconsejable someterse a largas e intensas exposiciones y menos durante las horas punta del sol, entre las 12:00 y las 16:00. El moreno que se consigue a través de tomar el sol en intervalos de tiempo más cortos y de forma progresiva es el que dura más tiempo y se considera más saludable.

7-  Humedece la piel constantemente. El reflejo del agua en nuestra piel propiciará el llamado efecto lupa e intensificará nuestro bronceado. Para hacer esto siempre hay que protegerse previamente con una buena crema solar.

8-  Olvídate del maquillaje. El rostro debe estar limpio de toda sustancia que no sea crema solar puesto que, durante el proceso de exposición al sol, lo normal es que la piel transpire y el maquillaje lo único que facilitará es que nuestros poros se obstruyan y aparezcan pequeños granitos no muy agradables.

9-  Juega con los polvos bronceadores. Si tu moreno todavía no es de diez, no dudes en sacar los polvos bronceadores del neceser y dar unas cuantas pinceladas en tu rostro, cuello y pecho para crear el mismo efecto que los rayos de sol. Así, sin invertir mucho tiempo, te verás genial.bronceado

10-  Broncéate sin sol. Si después de leer todo esto, te das cuenta de que no puedes seguir estos consejos porque tienes un evento especial ya y no puedes esperar a broncearte de forma progresiva, siempre puedes recurrir a cremas y toallitas que existen en el mercado para ayudarte a conseguir un moreno perfecto de manera temporal. Son los llamados autobronceadores y funcionan como una especie de tinte para tu piel. ¡Será la mejor opción si necesitas salir del apuro antes de las vacaciones!

Eva Machón Saavedra
Eva Machón Saavedra

Redactora

Madrileña, habladora compulsiva y extrovertida. Apasionada de la comunicación, intento siempre contagiar mi alegría con palabras. La ilusión es mi fuente de energía.

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