Oxigena tu piel

Tras la cuesta de enero y la resaca post-navideña te hemos ido dando los mejores consejos para comenzar el 2014 con paso firme y de una manera saludable. La realización de ejercicio fí­sico contiene muchos beneficios para tu cuerpo, incluido tu piel, ya que hacer deporte favorece su oxigenación.
No obstante, tras salir del gym no debes olvidarte de cuidar tu rostro, ya que si no lo haces los beneficios obtenidos durante el ejercicio no servirán de nada. Te dejamos 4 directrices a seguir para el cuidado de tu piel tras ejercitar tu cuerpo:

LIMPIA: Si quieres tener la piel como la del culito de un bebé, después de hacer ejercicio debes limpiarla. Limpiar y tonificar la piel es imprescindible para mantener la piel del rostro cuidada e hidratada para que luzca brillante y sin impurezas. Además, con la transpiración los poros se abren por lo que la limpieza posterior es más efectiva. Utiliza un jabón suave para el rostro y no frotes demasiado para no producir daños.
Sí‰RUM: Aprovecha que la piel está en un momento receptivo para aplicar un sérum corrector. Extiéndelo suavemente por todo el rostro y el cuello. Además de sus beneficios especí­ficos, el sérum potenciará los de la crema hidratante posterior.

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CONTRONO DE OJOS: En esta zona tan delicada como es el contorno de ojos, debes evitar usar productos que no sean especí­ficos. La hidratación de esta piel después del ejercicio es imprescindible para su aspecto.
HIDRATACIí“N: Además de hidratarte por dentro, tienes que hidratarte por fuera. La crema hidratante es un must, extiéndela en tu rostro dando un masaje circular para activar la microcirculación. No te olvides de la zona del cuello.

Con estos cuatro pasos puedas estar segura de que tu piel lucirá perfectamente cuidada e hidratada, sin olvidar que tu cuerpo siempre es agradecido con el ejercicio fí­sico. ¡Vida sana modo ON!

Desirée Fina
Desirée Fina

Redactora

Periodista por vocación y licenciada por la UCM. Esta riojana de procedencia ama la música por encima de todas las cosas. Habla de lo que le gusta donde le dejan y mientras tanto pasa las horas entre cañas y directos.

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