Dime cuál es tu plan y te diré qué ponerte

Llega el calor y con él, las terrazas, los planes inesperados, las escapadas, los festivales y las vacaciones. Y entre todo este caos de situaciones, el vestir bien (y acorde a la situación) se vuelve un poco imposible. Por eso os traigo una lista de outfits perfectos y sencillos para sobrevivir a la mejor estación del año. La clave: colores neutros, monos sencillos, muchas blusas, vaqueros de todo tipo y vestidos mini.

#1 Un plan inesperado

Ya sea un afterwork, una salida de última hora o una cena en casa de unos amigos. El mono es una de las prendas claves de este verano: Sencillo y cómodo. Este estampado de Topshop es uno de los más bonitos. Junto con unas sandalias de tacón sencillas, resulta la unión perfecta.

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#2 Un festival de música

Olvidémonos de los shorts y los crop tops por un momento. Un mono corto  o un vestido ligero nos ayuda a sobrevivir a las altas temperaturas además de darnos un toque bohemio. Y para aguantar todo el día, unas sandalias planas.

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#3 Una cita

La combinación de pantalones rotos con una blusa sencilla es la más versátil y favorecedora en la temporada. El toque femenino lo darán unos tacones altos.

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#4 Una fiesta

Sí, el negro también es para el verano. El color más práctico del mundo (pega con todo, y además estiliza) nos ayuda a crear un look super fácil. Combina un minivestido con unos tacones y un clutch y estarás preparada.

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Cuidados para sentirse bien este verano

Se acerca el verano. Todos queremos lucir nuestra mejor cara y cuerpo, pero ¿cómo conseguirlo? Nuestras expertas nos traen los mejores cuidados para sentirnos bien tanto física como mentalmente durante la época estival. Coge papel y boli y toma nota. ¡Cuidarse nunca supo mejor!

[red_one_half] [red_team_member image_url=»http://www.bfacemag.es/wp-content/uploads/2014/10/lorena-corcoles1.jpg» name=»Lorena Córcoles» job=»@LorenaCorcoles» description=»Amante de la literatura, la música y el cine. Adicta a las redes sociales. Cuento historias en mi blog: www.loquetequeriacontar.com. » social=»» ][/red_one_half] [red_one_half_last] El tiempo pasa demasiado rápido como para no ser feliz a cada instante. Sentirse bien es lo más importante en la vida, y sentirse bien engloba muchas cosas: desde el deporte, la comida y, por supuesto, como base, la actitud, la buena energía y el positivismo. Quiero hacer hincapié en la alimentación, porque últimamente le doy mucha importancia y he de decir que me siento mejor conmigo misma. Si dijese que no como helado, chocolate o hamburguesas, sería mentira, pero me he acostumbrado a que sean excepciones (quizás es la edad). En mi día a día intento comer de forma sana y variada y para ello sigo las recetas del blog Fit Happy Meals… Os lo recomiendo cien por cien, ¡nunca comer sano supo tan bien! También tomo té verde varias veces al día e intento practicar yoga o running siempre que puedo. Una vida saludable es una vida mucho más bonita… Y lo sabes. [/red_one_half_last]


[red_one_half] Una combinación de diez para estar estupenda en verano y lucir un cuerpo bonito… Quieres saberla, ¿verdad?. Yo te la cuento. ¡Toma nota! No olvides que todo lo que comemos y bebemos se refleja en nuestro físico. En verano come mucha fruta y bebe agua. Incluso puedes mezclar las dos cosas. Prueba a meter trozos de tu fruta favorita en agua muy fría para darle un toque diferente. Puedes hacer 20 sentadillas antes de darte un baño en la playa o la piscina. Y cuando salgas de la ducha aplícate una crema hidratante y reafirmante como por ejemplo «Advanced body creator» de Shiseido. Notarás el cambio. Por último y algo muy importante es darle color y brillo a nuestra piel para que luzca aún más bonita. Lo ideal es utilizar un protector solar que al mismo tiempo potencie nuestro bronceado de manera natural. Yo utilizo la marca Australian Gold y estoy encantada. ¡Vamos a ello! [/red_one_half] [red_one_half_last] [red_team_member image_url=»http://www.bfacemag.es/wp-content/uploads/2015/04/alba-lucia1.jpg» name=»Alba Lucí­a» job=»@albalucialopez» description=»Cantante, adicta a la moda y el maquillaje, soñadora y psicóloga; en ese orden. Nacida en Murcia y dándolo todo desde 1991.» social=»» ][/red_one_half_last]


[red_one_half][red_team_member image_url=»http://www.bfacemag.es/wp-content/uploads/2014/10/LUCIA-SERRANO.jpg» name=»Lucí­a Serrano» job=»@luciaserran» description=»Graduada en Diseño de Moda por la ESDM. Me defino como una mezcla entre miel y limón, dulce e irónica al mismo tiempo, siempre viviendo la vida desde el prisma de la moda.» social=»» ] [/red_one_half] [red_one_half_last] Todos sabemos que el verano es la estación de las terrazas, los amigos, las playas, las noches en vela y sobre todo de mil aventuras. Para estar al 100% en todos nuestros planes debemos sentirnos bien y no descuidar nuestro cuerpo y nuestra mente. Comer de todo pero sin excesos, sin olvidar que las frutas y las verduras existen, y además son nuestras aliadas perfectas para una hidratación total, aparte de beber mucha agua. Hacer planes al aire libre y hacer actividades físicas que nos conserven activos y animados; el deporte nos ayuda a mantener altos nuestros niveles de la “hormona de la felicidad”. Proteger nuestra piel, ya que es un órgano sensible que requiere de nuestra especial atención en esta época.  ¡Recuerda, el color cangrejo no le sienta bien a nadie! Y sobre todo, una actitud extra positiva, sentirnos bien solo depende de nosotros mismo y ¡de cómo decidimos vivir cada día! [/red_one_half_last]

Las series que llegan en verano

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Tenemos el verano a la vuelta de la esquina y necesitamos empezar a planearnos qué series continuaremos viendo, cuáles no y cuáles de las que se estrenarán merecen una oportunidad. Dicho así parece un poco farragoso pero, tranquilos, aquí está nuestra guía sobre la ficción televisiva veraniega que estabas esperando.

Las que se estrenan

Wayward Pines: Con el sambenito de haber sido promocionada como ‘la nueva Twin Peaks’, esta serie producida por M. Night Shyamalan arranca cuando un agente de policía despierta tras haber sufrido un accidente de coche en un pueblo totalmente desconocido. Pronto descubrirá que allí nada es lo que parece. Protagonizada por Matt Dillon, Carla Gugino y Juliette Lewis se estrenó el 14 de mayo tanto en FOX como en FOX España.


Jonathan Strange & Mr. Norrell: ¿Te gusta la magia? Pues prepárate porque esta serie británica te va a encantar. Estrenada el pasado 17 de mayo, cuenta como dos hombres intentarán traer de vuelta la magia a la Inglaterra de comienzo del siglo XIX. Se emite en BBC One y cuenta con siete episodios.


Anclados: La única serie española que sabemos a ciencia cierta que se emitirá durante el verano es la nueva comedia de Mediaset y los responsables de ‘Aída’, que llegará el lunes 25 de mayo y contará las ¿divertidas? situaciones vividas por los empleados y pasajeros de un crucero. Protagoniza Miren Ibarguren y Joaquín Reyes.

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Aquarius: El 28 de mayo, David Duchovny vuelve a la televisión con este thriller sobre los asesinatos cometidos por Charlie Manson en la ciudad de Los Ángeles, en 1967. Aunque no hayamos visto su piloto, el avance tiene una pinta espectacular.


The whispers: Tres días más tarde, el 1 de junio, se estrena esta serie protagonizada por Lily Rabe en la que una fuerza desconocida e invisible hará que los niños actúen en su favor. La policía intentará por todos los medios detenerlo pero, ¿cómo puedes parar lo que no ves?


Sense8: El 5 de junio llega uno de los MUST de la temporada. ‘Sense8’ es la serie original creada por los hermanos Wachowski para Netflix en la que un grupo de desconocidos quedarán, de repente, ligados mentalmente. En el reparto, se encuentra nuestro Miguel Ángel Silvestre y el avance promete emociones fuertes. Marcad la fecha en el calendario, amigos.


Mr. Robot: Christian Slater y Rami Malek protagonizan esta serie en la que un anarquista y un hacker se unen para acabar con la conspiración de una multinacional. Llegará el 24 de junio a USA Network.


Zoo: Con el ex ‘Mad men’ James Wolk a la cabeza del reparto, el 30 de junio se estrena esta serie sobre un grupo de científicos que busca una solución para una rebelión animal que está poniendo en jaque a la humanidad.


Scream: La adaptación televisiva del clásico de Wes Craven se estrena en MTV el 30 de junio y, tampoco tenemos mucho que contaros: un video viral de Youtube despertará viejos y terribles recuerdos a los habitantes del pueblo de Lakewood. Pronto, los asesinatos comenzarán a suceder.


Wet hot American summer. First day of camp: No se sabe mucho de su trama pero tiene tal reparto que es imposible que no llame tu atención. Lo que sí sabemos es que se trata de la precuela de la película homónima estrenada en 2001. Atención al tráiler con todos los nombres que copan el reparto. 17 de julio en Netflix.


[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/1″][vc_gallery type=»nivo» interval=»0″ images=»37538,37546,37544,37539,37543,37542,37536,37547,37545,37540,37541,37537″ onclick=»link_image» custom_links_target=»_self» title=»Las series que regresan» img_size=»835X532″][/vc_column][/vc_row]

Prepárate a sentir (en verano)

Se acabó, porque yo me lo propuse y sufrí, quiero romper con esa imagen de destructor del amor que me he ganado a pulso en los últimos posts. Os tengo que dar la razón, esto del amor es maravilloso y… cuán maravillosos son los amores que se viven en verano. Sean en la playa, en la montaña, en la ciudad o en el trabajo. Los sentimientos se desatan con el calor y, claro, el enamoramiento llega a nuestras vidas. ¿A quién no le ha pasado?

Lo mejor y lo peor de los amores veraniegos confluye en un mismo punto, lo efímero, la fugacidad y lo furtivo. Ambos sabéis que esto durará lo que dure el periodo estival, como mucho. Pero ahí está lo bueno. El amor de verano es como un cortometraje o un microteatro, que condensan todo en un breve periodo temporal y te hacen dejarte llevar.

Aún a falta de un un mes para esta estación, te traigo las mejores canciones para que vivas cada uno de los momentos de esa relación, para que tu sólo te preocupes de sentir.


Vega – 48 horas

La verdad es que la cantautora cordobesa tiene la fórmula perfecta para mimetizarse con el sentimiento del amor. Y no sabemos si la historia que canta Vega fue en verano o no, pero… Que fue fugaz es evidente, y no hay nada más que leer el título del tema. ¡Benditos desconocidos que llegan a nuestras vidas sin previo aviso!


Dvicio – Enamórate

Transmite buen rollo, deja sabor a verano y… dan ganas de enamorarse pero ya. ¡Es perfecta!


Paulina Rubio – Mi nuevo vicio

En los últimos meses esta canción no ha dejado de sonar en bares y radio. Lleno de ritmo, pegadizo y como un impulso eléctrico que nos empuja a encontrar nuestro nuevo vicio. ¡Dale al play!


Ellie Goulding – Love Me Like You Do

A ver, no es necesario recrear la relación de Anastacia Steele y el Señor Grey, para nada. Pero, la fogosidad y la pasión son otros de los pilares que fundamentan los amores de verano y… esta canción narra de manera excepcional esos encuentros que vivirás este verano. ¿Premonición? ¿Casualidad? ¡¡¡No lo creo!!!


Amaia Montero – Quiero ser

Esta es canción de Amaia Montero es toda una declaración de intenciones. Melódica, dulce y hecha desde el corazón. ¡Ay, queridos y queridas! Que os he pillado como a Chenoa, seguro que estáis pensando en él/ella y en esa playa donde jurasteis que os amaríais toda la vida, pero… ¡OJO! Los amores de verano no son para siempre. ¿O sí? Así que … ¿por qué no duermes a la verita suya, te escondes del miedo y miras de una vez los ojos que tiene la luna?


Ella Baila Sola – Nacer para encontrarte

Y exactamente el título de la canción es lo que siente cuando vives una relación veraniega. No sé si será el amor de tu vida, lo que está claro es que las parejas de verano raramente se olvidan.


Ruth Lorenzo – Dancing In The Rain

Bailar en círculos mientras te moja una refrescante lluvia veraniega junto a él/ella es una buena opción, ¿no?



Cuidados para un pelo perfecto en verano

Sol, playa, mar… A todos nos encanta esta combinación, pero a veces no somos conscientes de las agresiones externas que sufre nuestro pelo durante el verano. Necesitamos unos cuidados extra para lucirlo perfecto, y nada como los mejores trucos de nuestras expertas para presumir de melena esta temporada. ¡Toma nota!

[red_one_half] [red_team_member image_url=»http://www.bfacemag.es/wp-content/uploads/2014/10/lorena-corcoles1.jpg» name=»Lorena Córcoles» job=»@LorenaCorcoles» description=»Amante de la literatura, la música y el cine. Adicta a las redes sociales. cuento historias en mi blog: www.loquetequeriacontar.com. » social=»» ][/red_one_half] [red_one_half_last] Me encanta el sol y todo lo que conlleva: la energía, la alegría en las terrazas, las escapadas a la playa. Pero el sol es un enemigo fuerte para nuestra piel y nuestro pelo si no nos protegemos bien. El cabello contiene una proporción muy pequeña de agua que se seca al exponerlo al sol, por eso es esencial hidratarlo constantemente: desde beber gran cantidad de agua o té, utilizar productos con keratina o utilizar algún spray para ir a la playa o la piscina (me encantan los productos de la marca ICON, para mí son de los mejores, pero también podéis encontrar una gran variedad en mercadona y a un precio muy económico). Cuando vayamos a la ducha, no podemos olvidar utilizar primero agua templada y después fría, ayuda a la circulación y transpiración del cuero cabelludo. También debemos dejarnos un buen rato la mascarilla y por último utilizar algún aceite para las puntas (yo uso el oil REFLECTIONS de WELLA que contiene aceite de macadamia, aguacate y vitamina E). Tomad nota y ¡a disfrutar del calor!  [/red_one_half_last]


[red_one_half] Si quieres tener un pelo perfecto en verano sigue estos tres pasos: Sanea tu pelo cortando dos o tres centímetros. Eso sí, aprovecha para hacerlo el día 2 de junio. Es luna llena y ¿quién sabe? Protege tu pelo del sol. Aplica cada día protector de calor que, además, aporta hidratación y facilita el peinado, aplicándolo en mojado. Y por último, utiliza tras cada lavado un sérum. Tendrás el cabello suave y brillante todo el día. Aplicado en seco para un aspecto más natural. ¡A disfrutar! [/red_one_half] [red_one_half_last] [red_team_member image_url=»http://www.bfacemag.es/wp-content/uploads/2015/04/alba-lucia1.jpg» name=»Alba Lucí­a» job=»@albalucialopez» description=»Cantante, adicta a la moda y el maquillaje, soñadora y psicóloga; en ese orden. Nacida en Murcia y dándolo todo desde 1991.» social=»» ][/red_one_half_last]


[red_one_half][red_team_member image_url=»http://www.bfacemag.es/wp-content/uploads/2014/10/LUCIA-SERRANO.jpg» name=»Lucí­a Serrano» job=»@luciaserran» description=»Graduada en Diseño de Moda por la ESDM. Me defino como una mezcla entre miel y limón, dulce e irónica al mismo tiempo, siempre viviendo la vida desde el prisma de la moda.» social=»» ] [/red_one_half] [red_one_half_last] Sal solecito, caliéntame un poquito, pero no abrases mi pelito. AGGG, parece misión imposible pasar un verano sin que nuestra melena se vea castigada por el astro solar, pero hay algunos consejos que nos pueden ayudar a estar estupendas sin tener que cortar “algo más que las puntas”, que al final se convierte en corte bob. En primer lugar, deciros que debemos sanearnos antes y después del verano, de esta manera el pelo sufre menos. Siempre es mejor prevenir que curar, así que yo prefiero no exponerme completamente a los factores que debilitan mi cabello, suelo utilizar mucha protección solar y cubrirme con pañuelos y sombreros, ya sabéis que este año son el complemento ideal para todos nuestros looks. Por supuesto me olvido de secador, planchas y tenacillas, por lo que para estar siempre peinada utilizo algún serum que me ayude a controlar el encrespamiento y aprovecho para hacerme recogidos, como trenzas o moños despeinados. Además, y para dar un cuidado extra, en otras ocasiones he mencionado los productos naturales que a mí más me funcionan, como el aceite de coco, que nos ayudará a recuperar el brillo y la suavidad que el calor, el agua o la sal nos quitan. ¡Suerte! [/red_one_half_last]

Consejos para sobrevivir a la #OperaciónBikini

Estamos ya en abril y, sí, señores, para todos aquellos que queráis lucir cuerpazo este verano, debéis comenzar oficialmente la tan temida Operación Bikini. Y, sí, sabemos que otros años habéis basado vuestro plan en comer acelgas por encima de vuestras posibilidades, así que hemos venido aquí a ayudaros y contaros los secretos para superar la operación verano.

En primer lugar, debéis subir por las escaleras en vez de coger el ascensor.

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Todos cogemos el metro a diario así que, si oyes que está llegando, ¡CORRE! Y si puedes, siempre es mejor ir dando un paseo, que además seguro que te encuentras con alguien que conoces y os podéis poner al día con vuestras  cosas.

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Y, por cierto, si tienes la casa sucia, ponte a limpiarla mientras suena tu música favorita a todo volumen.

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Intenta hacer deporte al menos una vez al día, puedes buscar el que más te motive y para los más valientes incluso apuntarte al gym.


No pases hambre, hay que hacer 5 comidas al día eligiendo siempre adecuadamente y siguiendo una dieta equilibrada.

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Respecto a este ultimo punto, unas de las cosas más importantes y que podemos incorporar a nuestro día a día es el sustituir la bollería industrial por alimentos sanos y ricos, con los que además nos podemos divertir cocinando.

Como consejo personal, la semana pasada pude probamos en la redacción SUSARÓN Endulsana®, un nuevo endulzante creado para acompañar a nuestros alimentos de la forma más saludable. Su elaboración es 100% natural, ya que está hecho a partir de frutas y, además, tiene un perfil de carbohidratos específico y equilibrado (tiene 25% menos de calorías que el azúcar), por lo que las propiedades de Endulsana® son beneficiosas para la salud, así que yo ni me lo pienso. A partir de ahora, ya tengo solución para endulzar mis días y conseguir mi #OperaciónBikini.

Además, he de deciros que su perfecta solubilidad te permite aplicar Endulsana® en todo tipo de bebidas, frías o calientes: desde el café, el té y la leche, también juntarla con cereales o müesli, en productos lácteos, como yogures, queso fresco o batidos o, por ejemplo, en pan o tostadas, en lugar de miel o mermelada. Muchas veces nos En definitiva, los usos de Endulsana® son tan variados como los gustos de cada uno. Y ya sabéis, para gustos, los colores.

Top 5 Tendencias: bikinis y bañadores

¡Sí­, sí­, sí­!, ¡el verano ya está aquí­! Bueno, no exactamente pero nos encanta imaginarnos tumbados en la playa, cogiendo moreno con la brisa marina, mojito en mano, paseos por la orilla…. En fin, todo lo que envuelven las vacaciones. Y lo cierto es que las marcas no nos lo ponen fácil, que si beachwear, que si gafas de sol, que si chanclas, toallas grandes, cómodos bolsos de tendencia… y cómo no, bikinis y bañadores ¡Cómo nos gusta elegir bikinis y bañadores! Si pudiéramos, tendrí­amos uno para cada dí­a que pisemos mar o piscina. ¡Es más!, uno para el dí­a y otro para el atardecer. ¡Que vivan los bikinis y bañadores! Así­ es que, después de tanto soñar, hemos hecho un repaso a las tendencias en este sector y hemos sacado nuestro top 5. ¡Allá vamos!

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Los detalles étnicos estarán presentes tanto en bikinis como en bañadores este año. Si el año pasado te hiciste con uno de esos, no lo dejes al final del cajón, porque este año le vas a sacar partido. Si no te atreviste con esta tendencia, tranquila, hay en todas las tiendas.

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El básico bikini negro es una tendencia que nunca falla. Si el little black dress es un básico de fondo de armario, el bikini negro es el básico del verano. No lo dudes y hazte con uno.

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Lo que este año va a arrasar serán los bañadores. Empezó hace un par de temporadas a asomarse el trikini pero no terminó de encajar, pero este año los bañadores entran con fuerza en el top 5 de las tendencias, así­ que no te lo pienses dos veces… ¡lo necesitas!

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El estampado tropical nunca falla, es la representación gráfica del verano. ¿Quién no ha soñado con ponerse uno de éstos, un collar de flores y saludar con un aloha desde una playa hawaiana?

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Y la última pero no menos importante es la tendencia que más se está notando esta temporada, el bikini de neopreno. Después de que este material se abriera paso en nuestros armarios en faldas, vestidos e incluso sudaderas, ahora tocan los bikinis. Muy coloridos y combinables, los bikinis de neopreno son la gran novedad este año. ¿Ya sabes dónde hacerte con él?

 

Postureo veraniego

Seguimos hablando de tendencias, porque la temporada estival es temporada de nuevas modas. Si ya hablamos de aquellas modas que mi abuela y las generaciones más mayores no entendí­an, hoy toca analizar aquellas tendencias de postureo que todos llevamos. El primer paso es reconocerlo.

1. Gafas con cristales de colores

Es de las modas más extendidas por las playas españolas. Y yo soy la primera que me he comprado unas gafas Ray Bom -para la playa postureo por seis euros, que me dejé las mí­as en Madrid- y no soy la única. Azules, naranjas, verdes, con las patillas transparentes, fluorescentes, en marrón, rojo y del color del arco iris. La clave es llevarlas a juego con el bañador. Paula Echevarrí­a sabe mucho de eso. Bikini que se pone, gafas de color a juego. Verde con verde, azul con azul y naranja con naranja. Y no, no estamos en un capí­tulo de Barrio Sésamo. Es que la it girl española es muy fashionista y lleva todo de la misma tonalidad. Antes muerta que sencilla.

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2. Kimonos con flecos

Otra tendencia en la que he caí­do, aunque sólo para las noches de verano… Ya sea de con flores, de estampado étnico, con flecos o sin flecos, en versión low cost, hippy o más piji… ¿Quién no ha sacado su lado japonés este verano? La moda está en llevarlo en la playa, con tus gafas de colores, el bañador y con un mojito en la mano. Y si encima estás en Blue Marlin, paseándote por Marbella o en Miami, ya mejor que mejor. El colmo del postureo.

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3. Las plataformas

¿Puede haber un zapato más horrible que las plataformas planas? Sí­, los tacones blancos y las zapatillas con tacón, pero ese es otro tema… Instagram es la principal fuente de fotos con este tipo de zapatos. Horrorosos. Horripilantes. FEOS. Eso sí­, tienen pinta de ser comodí­simos, aunque me da la sensación de que ir con plataformas es ir andando con zancos. Ahora digo que me horrorizan, aunque ya se sabe… Nunca digas nunca. Sin duda como tendencia se lleva la palma, porque es la manera más básica y simple de sumarte unos centí­metros de más. Pero llevarlos a la playa es puro postureo. ¿Chanclas con plataforma? No, gracias. Prefiero las chanclas blancas del chino. ¡La clave está en saber llevarlas!

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Venga, confesad posturitas… ¿A qué tendencias habéis caí­do?

 

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